HYROX-Weltrekord mit 61: Anette lebt für den Extremsport
Anette Meier-Ullmann liebt extremen Fitnesssport. HYROX heißt ihre Leidenschaft, ein mega-anstrengender Wettkampf bestehend aus Ausdauer- und Kraftdisziplinen. Und darin gehört die Stadtmitarbeiterin zur absoluten Weltspitze.
Ihren inneren Schweinehund hat Anette Meier-Ullmann schon vor Jahren „verspeist“. Und auch der Muskelkater kommt ihr nicht ins Haus. „Ich bin ein Fitness-Junkie“, gesteht die 61-jährige Duisburgerin ohne Umschweife. Jeden Morgen klingelt ihr Wecker um Punkt 3.47 Uhr! Wenn Otto Normalbürger sich noch mehrmals im Bett umdreht, stemmt Anette Meier-Ullmann Hanteln und wärmt sich mit Bankdrücken auf. Eine Stunde lang, fast jeden Morgen. Und das ist nur der Anfang eines intensiven Fitness-Programms.
Nur mittwochs ist sie "faul"
Sechs Tage pro Woche – nur mittwochs ist sie „faul“ – geht die durchtrainierte Frau nach der Arbeit ins Fitnessstudio. Anette Meier-Ullmann ist seit 40 Jahren bei der Stadt Duisburg als Sachbearbeiterin im nichttechnischen Dienst beschäftigt. Die gelernte Arzthelferin kennt sich mit Gesundheit aus und arbeitet im Institut für Arbeitssicherheit und Arbeitsmedizin. „Ohne Gleitzeit und ohne die Unterstützung meines Arbeitgebers würde das alles nicht funktionieren“, betont sie. Denn Anette Meier-Ullmann ist Spitzenathletin, hält den Weltrekord im HYROX in der Altersklasse 60 bis 64 Jahren. Ohne Schweiß keinen Preis!
Acht Kilometerläufe und ganz viel Power
HYROX ist eine noch junge und sehr anspruchsvolle Fitnessdisziplin. Ein Vielseitigkeitswettkampf bestehend aus Konditions- und Kraftetappen, der seinen Ursprung in den USA hat. Die Teilnehmenden laufen insgesamt achtmal einen Kilometer. Nach jedem Kilometer absolvieren sie eine Kraftübung wie 1000 Meter auf dem Ruder- und Skiergometer, Schlittenschieben und -ziehen (SledPush und SledPull), Burpees mit Weitsprung oder WallBalls, wobei die Sportlerinnen und Sportler mit einem Medizinball ein Ziel in 2,75 Meter Höhe hundertmal treffen müssen.
„Dafür muss man schon ziemlich verrückt sein. Und ich bin durchaus durchgeknallt“, scherzt Powerfrau Anette Meier-Ullmann. Vor drei Jahren hat sie HYROX für sich entdeckt. Im Dezember 2024 verbesserte sie in Frankfurt ihren eigenen Weltrekord um eine Minute auf 1:18:27 Stunden. Und das ist noch nicht das Ende der Fahnenstange.
Die drahtige Zweifach-Mutter – ihre Tochter Linda (34) ist ebenfalls der HYROX-Droge verfallen – strebt ihren ersten Weltmeistertitel an. Im Juni 2025 soll es in Chicago (USA) so weit sein. 2024 verpasste sie die WM-Krone im französischen Nizza nur denkbar knapp, „weil ich versehentlich eine Runde zu viel gelaufen bin“, ärgert sich die ehrgeizige Fitnesstrainerin noch heute. Das soll ihr nicht noch einmal passieren.
Im Ziel sind die Strapazen passé
Wer sie beim Training beobachtet, hegt jedenfalls keine Zweifel, dass sie am Ende auf dem Treppchen ganz oben stehen wird. Mühelos sieht es aus, wie Anette Meier-Ullmann mit ihren knapp 54 Kilogramm Eigengewicht einen zehn Kilo schweren Sandsack im Ausfallschritt Runde für Runde durchs Fitnessstudio schleppt (Sandbag Lunges). „Meine Spezialdisziplin“, sagt sie. Überhaupt mangelt es der Duisburgerin nicht an Eigenmotivation. „Ich habe immer Bock. Wenn mich die Leute im Wettkampf anfeuern, macht das etwas mit mir. Das geht runter wie Öl. Und sobald man die Ziellinie überquert, sind alle Strapazen vergessen.“
Und dann darf es auch mal eine Pizza oder eine Tafel Schokolade sein. Meier-Ullmann dazu: „Ich ernähre mich schon gesund, aber eine Sünde darf es ab und an auch mal sein.“